Дієтолог Усика поділилася рекомендаціями щодо аналізів, які варто проходити щонайменше раз на рік.

Які дослідження варто проходити щорічно?

На думку фахівця, важливо проводити аналізи організму на рівні біохімічних процесів, оскільки ці дані можуть свідчити про ваше загальне самопочуття.

Перш за все тиреотропний гормон (ТТГ), але це гормон гіпофіза.

Цей гормон є ключовим регулятором діяльності щитоподібної залози і виробляється в передній частині гіпофізу. Його головне призначення – забезпечення стабільного рівня тиреоїдних гормонів в організмі.

"Регулює гормональний фон щитоподібної залози, тому його обов'язково слід перевіряти," - підкреслила дієтолог.

Він виконує ключову роль у регуляції енергетичних витрат і активно залучений до процесів росту та розвитку внутрішніх органів. Зміни в рівні тиреотропного гормону можуть призвести до порушень обміну речовин, що, у свою чергу, викликає відчуття слабкості та хронічної втоми.

Для визначення рівня кортизолу проводять аналіз, що включає збір слини.

Лабораторний аналіз призначений для діагностики відхилень у роботі системи "гіпоталамус - гіпофіз - надниркові залози". Цей гормон бере участь у контролі метаболізму вуглеводів, жирів та білків, підтримці артеріального тиску та роботі імунної системи.

Дієтолог також рекомендує перевірити рівень пролактину — цього гормону, який може вказати на те, чи переживає ваш організм стрес.

Лікар роз'яснила, що фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) та лютеїнізуючий гормон (ЛГ) є гормонами, які виробляються гіпофізом. Вони можуть свідчити про те, чи перебуваєте ви у стані "перевантаження" через стрес.

Вони також демонструють, наскільки ефективно функціонує ваша статева система, і чи все в порядку з вашим лібідо та здатністю до зачаття.

Дегідроепіандростерон (ДГЕА) відображає реакцію організму на стресові ситуації.

Фізичне та емоційне перенапруження сприяють прискоренню зменшення концентрації цього гормону в організмі.

Це показник вуглеводного обміну. Його можна самостійно розрахувати або здати цей показник.

Коли вуглеводний обмін зазнає порушень, це може викликати численні ускладнення та метаболічні розлади.

Недостатність вітаміну D та феритину може негативно позначитися на функціонуванні залоз та систем організму в цілому. Зменшення рівня феритину в крові є первинною ознакою зниження запасів заліза в організмі.

Одночасно надмірна кількість заліза може негативно впливати на здоров'я, викликаючи ускладнення з печінкою, судинами та серцево-судинною системою.

Гомоцистеїн виступає індикатором ризику смертності, пов'язаного із серцево-судинними недугами та віковими змінами в мозку.

Цей показник відображає, наскільки швидко відбувається ваше старіння і чи існує ризик розвитку проблем із судинами та серцево-судинною системою.